Wirbleibenzuhause

Sportangebote und Informationen #wirbleibenzuhause

Das öffentliche Leben wird immer weiter eingeschränkt, damit die Ausbreitung des Virus verlangsamt wird. Auch in diesen Zeiten können wir jedoch Sport treiben.

Sport ist ein wichtiger Baustein zur Stabilisierung unseres Immunsystems und zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Klassische Übungen mit dem Eigengewicht, wie zum Beispiel Liegestütze, Kniebeugen, Beinheben usw., oder etwa Seilspringen sind immer möglich.

Die verschiedensten Webseiten stellen eine Vielzahl von Sportübungen etc. – auch in Form von Videos – zur Verfügung. An dieser Stelle möchten wir Euch exemplarisch ein paar Links zur Verfügung stellen.

Deutscher Fußballbund: Training trotz Corona: Die Technik im Eigentraining zuhause verbessern

ALBA Berlin: Albas tägliche Sportstunde

Lasst uns weiterhin die Empfehlungen und Anweisungen der Behörden befolgen und lasst uns die Lage erstnehmen und sie nicht verharmlosen. Nur so können wir gemeinsam zur Entspannung der Corona-Krise beitragen.

Weiterhin können wir Euch die offizielle Notfall-Informations- und Nachrichten-App des Bundes empfehlen, welche für die Smartphones (Android und iOS) zur Verfügung stehen und man sich per Push-Nachrichten über u.a. die Gefahrenlage/Anweisungen zum Coronavirus informieren lassen kann. Allgemeine und regionale Informationen findet Ihr auf den folgenden Webseiten.

Allgemeine Informationen:

Robert Koch Institut: https://www.rki.de/DE/Home/homepage_node.html

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: https://www.infektionsschutz.de/coronavirus/

Deutsche Gesellschaft für Epidemiologie: https://www.dgepi.de/

Coronavirus Dashboard: https://ncov2019.live

Regionale Informationen:

Sachsen-Anhalt: https://www.sachsen-anhalt.de/startseite/

Saalekreis: https://www.saalekreis.de/de/aktuelles-publikationen.html

Stadt Leuna: https://www.leuna.de/de/startseite.html

#wirbleibenzuhause

 

 

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